Che Cos’è e a Cosa Serve Il massaggio sportivo è una particolare tecnica di massaggio eseguita sui muscoli per ottimizzare l’efficienza fisica, prevenire gli infortuni e accelerare il recupero dopo lo sforzo. Non è un semplice trattamento di rilassamento, ma un intervento tecnico profondo che agisce direttamente sul sistema muscolo-scheletrico. Le Diverse Tipologie In base al momento in cui viene effettuato rispetto alla prestazione o all’allenamento, si divide in: Massaggio pre-gara: Fatto qualche giorno prima per scaricare -rilassare e preparare alla gara Massaggio pre-gara (o preparatorio): Eseguito poco prima dell’attività …
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